4 idées de collations saines et rapides pour combler les petites faims
Aujourd’hui, je vais partager avec toi 4 idées de collations saines et rapides pour combler les petites faims. Cet article va t’aider pour éviter les biscuits industriels qui sont trop salés et sucrés. La première collation que je te propose ce sont les fruits secs. Les fruits secs Les fruits secs…
Les bienfaits des graines de chia pour la santé
Les graines de chia sont devenues très populaires ces derniers temps. En effet, les graines de chia sont considérées comme super aliment et bon pour la santé. Dans cet article, je vais te présenter les graines de chia, l’origine, les bienfaits des graines de chia sur la santé et comment…
Des desserts simples, mais délicieux : 5 recettes pour tous les jours
Marre de manger des desserts industriels, qui sont trop sucrés. Tu voudrais mieux pour ta famille. Alors tu es au bon endroit. Les desserts industriels c’est une chose que j’ai retirée de la liste de course, et je l’ai remplacé par des desserts maison simples à réaliser qui ne demande…
5 façons de préparer les légumes de votre jardin
1. Salade de légumes frais La belle saison arrive, pour ceux qui ont un jardin c’est le moment de faire vos plantations de légumes, pour ensuite en profiter en cuisine. Manger des légumes frais est bon pour la santé. Cultiver un jardin va vous permettre de produire des fruits et…
Comment faire des chips de légumes saines et savoureuses
Aujourd’hui, je vous propose une alternative saine pour remplacer les chips industriels par des chips de légumes saines et savoureuses. Faire des chips de légumes maison est facile et va vous permettre de contrôler les ingrédients et les assaisonnements. Dans cet article je vais t’expliquer quels sont les légumes les…
5 façons créatives d’utiliser l’avocat
Je vais partager avec toi 5 façons créatives d’utiliser l’avocat. Je vais te partager 5 recettes saines autour de l’avocat simple et rapide à préparer. Avant de te partager mes recettes, je vais te parler un peut plus de l’avocat. L’avocat est un fruit originaire d’Amérique centrale et d’Amérique du…
